🍚 15 min. Beckenboden - Training | durchblutet, gestärkt und entspannt | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 14:39 4 months ago 105 169 Далее Скачать
🍐14 min. Beckenboden Gymnastik | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 14:07 1 year ago 123 664 Далее Скачать
Tür 21🎄Adventskalender🎅🏼15 min. für den Beckenboden | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 15:45 2 years ago 36 843 Далее Скачать
🔸17 min. Beckenboden Training | Kräftigung und Entspannung | ohne Geräte, auf der Matte Gabi Fastner 17:02 2 years ago 121 708 Далее Скачать
Das macht deinen Beckenboden kaputt (viele machen es) Tina Schneider fithoch3 4:11 1 year ago 264 104 Далее Скачать
5️⃣ Übungen für den Beckenboden in 11 min. | ohne Geräte, Mattentraining Gabi Fastner 11:14 2 years ago 320 620 Далее Скачать
🐇 19 min. Beckenboden & Schultern bewegt & gekräftigt | im Stehen und Sitzen Gabi Fastner 19:01 1 year ago 124 549 Далее Скачать
Yoga für den Beckenboden | 15 Minuten | Mula Bandha aktivieren LENA PILAR YOGA 16:10 2 years ago 74 996 Далее Скачать
5von7🍊 in 15 min. Muskulatur gekräftigt | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 17:00 3 years ago 108 839 Далее Скачать
📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 20:13 8 months ago 535 825 Далее Скачать
Beckenbodentraining für Frauen - 15 Minuten Workout | Übungen für einen starken Beckenboden K's Pilates and More 17:23 3 years ago 42 390 Далее Скачать
🍎 20 min. Beckenboden stärken | kräftigen und entlasten im Wechsel, ohne Geräte Gabi Fastner 19:39 2 months ago 61 997 Далее Скачать
🏐 13 min. Beckenboden Training auf dem großen Ball | kräftigen und entspannen Gabi Fastner 12:38 8 months ago 24 743 Далее Скачать
Beckenbodengymnastik: Die 3 besten Übungen in Rückenlage (Frau und Mann) Stabile Mitte Online Bauch- & Beckenbodenprogramme 12:38 2 years ago 165 907 Далее Скачать
17 MIN Indirektes Beckenbodentraining für Frauen 🙌🏻 ganz automatisch den Beckenboden stärken! Kaya Renz 17:35 8 months ago 29 519 Далее Скачать
5/10 🥭 15 min. bewegt gekräftigt | Rückenmuskulatur gestärkt, ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 16:05 5 months ago 54 572 Далее Скачать
Beckenboden entspannen - anspannen - entlasten #Shorts Gabi Fastner 0:59 2 years ago 37 749 Далее Скачать